减肥期间吃鸡胗会胖吗？晚上吃鸡胗会胖吗

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近年来，随着“吃鸡胗”的热度逐渐攀升，有些胖子们坐不住了，纷纷跃跃欲试。然而，这时候有一些小道消息传出来，说吃鸡胗会让人变胖！这消息一出，瞬间引得胖子们冷汗直流，不禁感叹：要不是因为喜欢吃胗，我哪有这么大的勇气去迎接磅秤上的压力？

胖子们之所以爱吃胗，是因为胗有独特的口感和味道。可是爱吃胗的人却要注意了，因为吃胗是会让人胖的！据说一只500克的胗才有250卡路里，等于吃了2个鸡腿。而如果你是一个疯狂的吃货，一次吃掉一整只胗，那么你不仅口味过瘾了，体重也一定会迅速飙升！

当然，大家不要觉得只有鸡胗会让人胖，其实任何一种肉都有可能让人发胖，都要控制一下摄入量。就拿膳食纤维丰富的蔬菜来说，如果你吃掉一大盆炒青菜，也会含有不少卡路里。所以，觉得吃鸡胗会胖的人，不妨放下手中的筷子，好好控制自己的食欲。

如果实在想吃鸡胗又受限于体重问题，那么怎么办呢？其实方法是有的。有人推荐说，“煮烂后再腌渍一下”，这样挺管饱又不容易胖。但是这种方式吃起来必须嚼很久，可以说是在节食方面玩够了。或者，我们也可以选择食用鸡脖子或鸭脖子，虽然也含有卡路里，但比胗要好些。

总的来说，胖子们要记得控制食物的摄入量。虽然吃小量的鸡胗有好处，但过量食用会让人发胖。所以，如果想要保持纤瘦体型，就要控制饮食，同时增加体育锻炼。和吃鸡胗比起来，最重要的还是让我们保持良好的生活习惯，健康才是美丽的保证！

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