咽喉疼痛一招立马见效（快速治嗓子疼的小妙招吃点啥）

旧梦璀璨 • • 百科杂谈 • 阅读 82

“喔唷~我的嗓子好痛啊！”这是被嗓子痛折磨的朋友们最常挂在嘴边的呐喊。嗓子痛着实让人没法专心致志，时刻提醒着我们的生命在某种程度上是脆弱的。所以，治疗嗓子痛真的是一项十分重要的工作。那么，嗓子痛应该吃点啥呢？今天，我们就来分享几个小妙招，让你随手就可以处理掉败家嗓子的问题。

第一招，白糖凉开水。在面对嗓子疼的时候，白糖凉开水可谓是一招制胜。将一勺白糖和一盆凉开水倒进杯子里，搅拌一下，然后慢慢喝下去，轻轻松松地缓解嗓子疼痛。窝长亲测，效果极其显著。

第二招，金银花甘草茶。金银花，这个我们常常见到的花朵，不光好看，还做茶养生，对于治疗嗓子疼来说，也十分有效。加入一些甘草，煮沸后慢慢喝一杯，能够有效舒缓嗓子痛。

第三招，吃木耳。你没看错，吃木耳对于治疗嗓子疼也有很好的效果。木耳能够润喉，加上它富含蛋白质、维生素和微量元素，可以有效提高免疫力，我们不仅可以吃木耳炒青菜，还可以将木耳泡一下，加入少许白糖，慢慢吃掉。

第四招，热气熏蒸。用热水熏蒸的方式来缓解嗓子痛，也是一种不错的方法。只需要将热水放入了半浴缸，弯腰让自己暴露在热气之中，轻轻松松就能享受到缓解嗓子疼的效果。不过，这个热度不能太高，否则不仅效果打折，还会被滚烫的水烫伤。

第五招，盐水漱口。盐水漱口看似十分古老和简单，然而，这是一种非常实用的方法，因为盐水能够消炎止痛。将适量的盐放入温水中，调成盐水，然后漱口，反复多次，舒适的温度和盐水将有效舒缓嗓子疼痛。

第六招，毛巾冷敷。在毛巾中放入冰块或者蘸上冷水，然后对嗓子进行冷敷，能够有效舒缓疼痛。不过要注意，冷敷的时间不能过长，做到适度冷敷即可。

这些小妙招看似极其简单，却每一招都有效得让你爱不释手，而且非常适用于日常舒适保健，随时刻若遇到咽喉痛，满口生牙的时刻，拿出本文介绍的这些材料，想怎么折腾就怎么折腾喵！

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