雪梨煲什么汤清热润肺效果好？雪梨煲什么汤清热润肺最好

旧梦璀璨 • • 百科杂谈 • 阅读 98

雪梨煲汤可谓是家喻户晓，尤其在炎炎夏日里，雪梨汤更是解暑良方。但是，我们有没有想过用雪梨煲汤来清热润肺呢？今天就来讲讲雪梨煲什么汤可以清热润肺啊！

首先，我们要知道雪梨含有丰富的维生素C和果胶，可以起到润肺止咳、清热解毒的作用。于是，我们可以用雪梨煲一些具有清热润肺作用的汤来解决这些问题。

雪梨瘦肉汤
材料：瘦肉250克，雪梨1个，姜片3片，红枣5个，清水适量。

做法：瘦肉洗净切小块。雪梨削皮去核，切成小块。红枣去核。锅中放清水，放入所有材料，大火煮沸后改小火煲2小时即可。

这道汤适合肺燥咳嗽、口干舌燥的人饮用。其中的瘦肉可以补气血，雪梨可以润肺止咳，红枣则是具有补益心脾作用的。

雪梨枸杞汤
材料：雪梨1个，枸杞15克，红枣5个，冰糖适量。

做法：雪梨去皮，去核，切成小块。红枣去核。锅中放清水，放入所有材料，大火煮沸后改小火继续煲15分钟。最后放入适量冰糖搅拌均匀即可。

这道汤适合肺燥、咳嗽、口干舌燥的人饮用。其中的雪梨可以润肺止咳，枸杞可以滋阴补肾，红枣则是具有补益心脾作用的。加入适量冰糖可以调节口感。

雪梨银耳汤
材料：雪梨1个，银耳50克，冰糖适量，清水适量。

做法：将银耳泡软，撕成小块。雪梨去皮，去核，切成小块。锅中放清水，放入银耳、雪梨，大火煮沸后改小火继续煲1小时。最后放入适量冰糖搅拌均匀即可。

这道汤适合肺热、声音嘶哑的人饮用。其中的雪梨可以润肺止咳，银耳可以清热润肺，适量的冰糖可以调节口感。

在这个炎炎夏日里，我们不妨来一碗清热润肺的雪梨汤，让我们的身体快乐健康地度过这个夏天！

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